Получить скидку

Тренировки по самообороне

Вы беспокоитесь о собственной безопасности и хотите стать более уверенным в себе человеком? Идеальный вариант для вас – тренировки по самообороне, которые в Platinum Fitness проводятся регулярно под непрерывным контролем опытного инструктора.

Что подразумевают под собой тренировки по самообороне

В нашем фитнес-клубе у каждого есть возможность заняться смешанным видом боевых искусств, изучая лучшие техники из каждой популярной в мире разновидности единоборств. В процессе обучения вам будут даны знания ударной техники, техники захватов и бросков, приемы освобождения из захватов. Задействованы в данном виде тренировок элементы следующих боевых искусств:

  • джиу-джитсу;

  • самбо;

  • дзюдо;

  • бокс.

Во время занятий вы сможете научиться как уходить от ударов, как высвобождаться из захватов и заломов. Также в процессе тренировок можно будет научиться технике самозащиты с помощью подручных предметов (зонтик, журнал и т. д.). Преимуществом тренировок у нас является обучение технике самозащиты с использованием запрещенных к применению в различных видах боевых искусств элементов. Иными словами, вы сможете сделаться максимально подготовленным к непредвиденным ситуациям, которые случаются на улице.

Тренировки по самообороне в Platinum Fitness

К занятиям приглашаются все возрастные группы, имеющие различный уровень физической подготовки. Бояться здесь ничего не нужно – работа в тандеме всегда ведется с учеником того же уровня или с тренером лично. В нашем зале имеется все необходимое для того, чтобы ваши занятия были максимально комфортными и продуктивными.

В нашем клубе вам помогут стать более уверенным в себе и научиться постоять за себя, если избежать конфликтной ситуации не представляется возможным. Благодаря регулярным занятиям уже через пару месяцев даже новичок сможет овладеть в совершенстве десятком полезных приемов, а через год – стать настоящим экспертом в самообороне. Мы также можем предложить и индивидуальные занятия по данному виду фитнес-нагрузки в удобное для вас время.

Еще одним несомненным преимуществом следует отметить прекрасную физическую форму в качестве результата регулярных тренировок. Мышцы во время занятий задействуются все, следовательно, проблемные зоны прорабатываются и исчезают. Благодаря фитнес самообороне вы сможете стать более выносливым физически, что тоже немаловажно для здоровья.


Закажите карту прямо сейчас!
Получите клубную карту со скидкой
прямо сейчас!
Ваше имя Телефон Выберите клуб
Клуб
Клуб на Рязанском пр.
Клуб на Широкой ул.
Заказать карту
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности