Вы беспокоитесь о собственной безопасности и хотите стать более уверенным в себе человеком? Идеальный вариант для вас – тренировки по самообороне, которые в Platinum Fitness проводятся регулярно под непрерывным контролем опытного инструктора.
Что подразумевают под собой тренировки по самообороне
В нашем фитнес-клубе у каждого есть возможность заняться смешанным видом боевых искусств, изучая лучшие техники из каждой популярной в мире разновидности единоборств. В процессе обучения вам будут даны знания ударной техники, техники захватов и бросков, приемы освобождения из захватов. Задействованы в данном виде тренировок элементы следующих боевых искусств:
-
джиу-джитсу;
-
самбо;
-
дзюдо;
-
бокс.
Во время занятий вы сможете научиться как уходить от ударов, как высвобождаться из захватов и заломов. Также в процессе тренировок можно будет научиться технике самозащиты с помощью подручных предметов (зонтик, журнал и т. д.). Преимуществом тренировок у нас является обучение технике самозащиты с использованием запрещенных к применению в различных видах боевых искусств элементов. Иными словами, вы сможете сделаться максимально подготовленным к непредвиденным ситуациям, которые случаются на улице.
Тренировки по самообороне в Platinum Fitness
К занятиям приглашаются все возрастные группы, имеющие различный уровень физической подготовки. Бояться здесь ничего не нужно – работа в тандеме всегда ведется с учеником того же уровня или с тренером лично. В нашем зале имеется все необходимое для того, чтобы ваши занятия были максимально комфортными и продуктивными.
В нашем клубе вам помогут стать более уверенным в себе и научиться постоять за себя, если избежать конфликтной ситуации не представляется возможным. Благодаря регулярным занятиям уже через пару месяцев даже новичок сможет овладеть в совершенстве десятком полезных приемов, а через год – стать настоящим экспертом в самообороне. Мы также можем предложить и индивидуальные занятия по данному виду фитнес-нагрузки в удобное для вас время.
Еще одним несомненным преимуществом следует отметить прекрасную физическую форму в качестве результата регулярных тренировок. Мышцы во время занятий задействуются все, следовательно, проблемные зоны прорабатываются и исчезают. Благодаря фитнес самообороне вы сможете стать более выносливым физически, что тоже немаловажно для здоровья.
