Что такое персональные тренировки?
Это возможность лучшим образом позаботиться о своем физическом состоянии под руководством профессионального инструктора. Благодаря профессиональным тренировкам с индивидуальным инструктором вы гораздо быстрее придете к желаемому результату.
-
В фитнес клубе тренировка должна начинаться с постановки перед собой определенной задачи. Желаете ли вы похудеть, набрать массу или сформировать красивый рельеф мышц? Во всех случаях подход к занятиям будет различаться. Если нет никакого опыта за плечами, то своими силами сложно добиться хорошего результата, а вот навредить себе и ухудшить состояние возможно. Клуб, где есть программа персональных тренировок исключает негатив как таковой, и с помощью специалиста можно будет тренироваться в свое удовольствие.
-
Без индивидуального тренера сложно правильно рассчитать оптимальную нагрузку. Новичкам особенно свойственно задавать большой темп во время занятий, что приводит к различным травмам.
-
В фитнес клубе тренировки с тренером всегда будут интересными. Вы с нетерпением станете ждать следующего занятия. А можно ли это утверждать при стандартном подходе? Как правило, запаса энтузиазма у большинства людей хватает на 3-4 занятия, а дальше побеждает лень.
-
У всех, пришедших в клуб, тренировка проводится под присмотром дежурного тренера в зале. А если нужен персональный - тогда самое время выбрать для себя инструктора, который приведет вас к цели и не даст «сломаться».
Тренировки с персональным тренером
В Platinum Fitness вы можете выбрать тренировки с персональным тренером. Опытный инструктор будет неотрывно следовать за вами по залу, объясняя, как необходимо заниматься на том или ином тренажере и какую нагрузку вам следует выбрать для себя. Индивидуальный тренер не станет равнять вас с остальными посетителями клуба, ведь задачи у всех свои! Он подберет для вас персональную программу, позволяющую прорабатывать необходимые группы мышц правильно и постепенно.
Личный тренер обязательно учтет и рекомендуемую диетологами диету конкретно в вашем случае, чтобы вы без причинения вреда своему здоровью могли заниматься собой. И, наконец, персональный тренер не станет отвлекаться ни на кого больше, а полностью погрузится в процесс работы над вашим совершенствованием. Благодаря такому подходу вы достигнете желаемого результата.
Если вы никогда раньше даже не были в современном спортивном центре, то, попав сюда впервые, моментально растеряетесь. Огромное количество тренажеров вполне может вызвать в вас чувство страха. Но следует помнить о том, что для каждой задачи свои тренажеры, и какой из них выбрать, подскажет именно специалист.
Планируете заниматься несколько раз в неделю или ходить в зал каждый день? В каждом случае будет выбираться определенная программа, позволяющая не перегружать мышцы одной группы и давать должное внимание мышцам и системам другой.
Platinum Fitness – это фитнес клуб с персональными тренировками, где каждый из вас сможет стать выдающимся спортсменом или обладателем идеальных форм. Работа над собой — не легкий труд, однако с нашей помощью вы можете себе его облегчить.
Вы решились на серьезный и ответственный шаг, который изменит вашу жизнь к лучшему? Приходите на пробную тренировку с индивидуальным тренером, чтобы оставшиеся сомнения отпали сами собой! Мы можем пообещать вам отличный сервис и комплексные упражнения, которые заставят поверить в себя. Уже после первого занятия вы почувствуете результат!
